Job verloren?
Hier findest du Unterstützung.

Die wichtigste Klausel im Aufhebungsvertrag

Die Arbeitsagentur wertet einen Aufhebungsvertrag als "Mitwirkung an der Beendigung". Das kann eine Sperrzeit von bis zu 12 Wochen auslösen. Bevor du unterschreibst, achte auf diesen Satz:

Dieser Satz ist dein Schutzschild. Er signalisiert der Agentur, dass du nicht freiwillig gegangen bist. Ohne diesen Satz stehst du im Regen.

Sperrzeit-Übersicht

Abfindung — was du wissen solltest

• Faustformel: 0,5 Bruttomonatsgehälter pro Beschäftigungsjahr. Bei 10 Jahren = 5 Monatsgehälter. Nach oben verhandeln ist möglich.
• Abfindung und ALG1: Wird nicht angerechnet, solange die Kündigungsfrist eingehalten wird. Bei Verkürzung droht Ruhezeit.
• Steuer: Abfindungen sind steuerpflichtig, aber die Fünftelregelung reduziert die Last. Steuerberater konsultieren.
• Nicht sofort unterschreiben. Lass den Vertrag von einem Fachanwalt checken. Die Kosten sind fast immer niedriger als der Schaden durch eine falsche Klausel.

Wenn eine Sperrzeit droht: Stellungnahme schreiben

Bekommst du ein Anhörungsschreiben, reagiere sofort — schriftlich, per Mail und postalisch:

• Wichtigen Grund erklären: Warum war der Aufhebungsvertrag nicht freiwillig? Betriebsbedingter Abbau? Drohende Kündigung?
• Eigeninitiative belegen: Wann hast du angefangen dich zu bewerben? Wie viele Bewerbungen? Welche Weiterbildungen?
• Vermittlungsnachteile zurückweisen: Wenn du dich rechtzeitig gemeldet und aktiv beworben hast, ist der Agentur kein Schaden entstanden.

So wird dein Arbeitslosengeld berechnet

Wie lange bekommst du ALG1?

Nebenverdienst während ALG1

• Unter 15 Stunden pro Woche — harte Grenze. Ab 15h giltst du nicht mehr als arbeitslos.
• 165 Euro Freibetrag/Monat — alles darüber wird 1:1 angerechnet.
• Meldepflicht — jeden Nebenverdienst melden, auch unter dem Freibetrag.
• Gilt auch in der Sperrzeit — selbst ohne ALG1-Zahlung gilt die Grenze.

Die vier Grundpflichten

1. Eigenbemühungen nachweisen — Aktiv nach Arbeit suchen und belegen. Bewerbungen, Antworten, Interviews dokumentieren. Die Agentur kann jederzeit Nachweise fordern.
2. Erreichbarkeit sicherstellen — Unter deiner Meldeadresse erreichbar sein. Urlaub vorher genehmigen lassen (max. 21 Kalendertage/Jahr).
3. Termine wahrnehmen — Jeder Agentur-Termin ist Pflicht. Fehlen ohne Grund = 1 Woche Sperrzeit. Bei Krankheit: Attest einreichen.
4. Arbeitsangebote ernsthaft prüfen — Vermittlungsvorschläge bewerben. Ab dem 4. Monat wird der "zumutbare" Bereich erweitert.

Konsequenzen bei Verstößen

AVGS — Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein

Eines der mächtigsten und am wenigsten bekannten Instrumente. Finanziert professionelle Karriereberatung, Coaching und Bewerbungstraining — komplett kostenlos.

• Wer hat Anspruch: Grundsätzlich jeder ALG1-Empfänger. Frag aktiv danach — die Agentur bietet es selten von sich aus an.
• Was wird bezahlt: Einzelcoaching, Bewerbungstraining, Potenzialanalyse, Existenzgründungsberatung.
• Wie beantragen: Beim nächsten Termin konkret nach dem AVGS fragen. Je klarer dein Ziel formuliert ist, desto höher die Chance.

Bildungsgutschein

Finanziert Weiterbildungen und Umschulungen — oft im Wert von mehreren tausend Euro. Von KI-Kursen über Programmierung bis zu Zertifizierungen.

• Voraussetzung: Die Weiterbildung muss deine Eingliederungschancen verbessern.
• Was wird bezahlt: Kursgebühren, teilweise Fahrtkosten und Kinderbetreuung.
• Tipp: Konkrete Kurse recherchieren auf KURSNET (kursnet-finden.arbeitsagentur.de) und im Gespräch argumentieren, warum der Kurs deine Jobchancen verbessert.

Gründungszuschuss

Du willst dich selbstständig machen? 6 Monate ALG1 + 300 Euro/Monat, danach optional weitere 9 Monate 300 Euro.

• Voraussetzung: Noch mindestens 150 Tage Restanspruch. Tragfähigkeitsbescheinigung. Businessplan.
• Unbegrenzt dazuverdienen: Während der ersten 6 Monate wird dein Einkommen aus der Selbstständigkeit nicht angerechnet. Du bekommst den vollen Gründungszuschuss — egal wie viel du verdienst.
• Steuerlich: Der Gründungszuschuss ist steuerfrei.
• Smarte Reihenfolge: Erst AVGS für Existenzgründungsberatung, dann Gründungszuschuss beantragen.

Die größten Sparhebel — nach Impact sortiert

• Stromanbieter wechseln — bis zu 580 Euro Ersparnis/Jahr. Vergleiche auf Verivox oder Check24. 10 Minuten, der neue Anbieter kündigt für dich.
• Alle Abos durchleuchten — 27% der Deutschen zahlen für ungenutzte Abos. Banking-App: jede Abbuchung der letzten 3 Monate prüfen.
• Handyvertrag umstellen — Von 40-50€ auf 10-15€. Discount-Tarife (fraenk, Aldi Talk, Lidl Connect) bieten oft dasselbe Netz.
• Versicherungen vergleichen — KFZ, Haftpflicht, Hausrat. Einmal jährlich vergleichen spart 200-400 Euro.
• Lebensmittel: Wochenplan + Eigenmarken — Spart 30-50€/Monat. Too Good To Go für 3-5€ statt 12-18€.
• GEZ-Befreiung prüfen — Keine automatische Befreiung bei ALG1, aber bei Bürgergeld/Wohngeld schon.

Legal dazuverdienen — deine Optionen

• Plasma spenden — 25-35€ pro Spende, bis 60x/Jahr. Kein Gewerbe nötig.
• Bezahlte Studien & Umfragen — 30-100€ für Interviews und Fokusgruppen. Plattformen: Testerheld, Respondent, UserTesting.
• Freelancing (unter 15h/Woche) — Upwork, Fiverr, Malt. Meldepflichtig bei der Agentur.
• Nachbarschaftshilfe — Kleinere Dienstleistungen unter der Freibetragsgrenze.